PMT voor volwassenen

Psychomotorische therapie is een goed alternatief voor gesprekstherapie, zeker als praten niet je sterkste kant is. De ervaringen die je opdoet en de informatie die je lichaam geeft tijdens het bewegen, helpen je de samenhang tussen je eigen gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen. Door daarbij direct te oefenen met nieuw gedrag kun je leren anders om te gaan met (lastige) situaties.

Bij welke klachten:

  • angstklachten
  • spanningsklachten
  • depressieve klachten
  • identiteitsproblemen of onzekerheid
  • perfectionisme
  • problemen in contact met anderen: assertiviteitsproblemen, sociale geremdheid, afstandelijk, overgevoeligheid
  • moeite met omgaan met emoties: bijvoorbeeld te weinig of te snel uiten van boosheid/verdriet
  • pijnklachten
  • vermoeidheidsklachten, burnout
  • onbegrepen lichamelijke klachten
  • onrust, concentratieproblemen
  • problemen met je eigen lichaam